El recetario para estar sano Y llegar a los 80 como Antonio
Antonio, nuestro Good Rebel favorito, te da las 7 recetas para envejecer bien
Comemos 5 veces más carne actualmente que en 1961. ¿Y tenemos mejor pronóstico? El resultado es un crecimiento vertiginoso de enfermedades cardiovasculares y diferentes tipos de cáncer.
El secreto quizás pase por tener conexiones humanas, pasar tiempo al aire libre, descansar, mantener activo/a y tener una dieta como la de nuestros abuelos: de base vegetales, verduras y legumbres. Además ahora con Heura puedes seguir comiendo legumbres, pero de una forma más emocionante.
Descárgate el e-book con las 7 recetas que necesitas para llegar bien a los 80
Las lentejas de toda la vida, la boloñesa que no sabías que necesitabas o el mejor desayuno para empezar el día te esperan en este ebook, donde Antonio ha recopilado sus mejores recetas, que han pasado de generación en generación en su familia.
¡Disfruta!
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