Lasagnes Végétariennes avec Heura Émincés
- 6
- 60
- Difficulté
Ingrédients
Pour la Garniture:
320 g de Ëmincés Natures Heura
150 g de champignons
1/2 oignon
3 gousses d'ail
Pour la Sauce Béchamel:
40 g de margarine
500 mL de lait de soja non sucré et sans arôme
2 cuillères à soupe de farine
Muscade
Sel
Poivre noir
Pour la Lasagne:
1 boîte de lasagne sèche
Fromage râpé végétalien
1 plat allant au four (20 cm x 28 cm)
Persil
Préparation
- 1Garniture: Couper l'oignon et les champignons en tranches. Couper les Émincés Heura en bandes irrégulières. Assaisonner le mélange dans un bol avec de l'huile, du sel et du poivre.
- 2Faire sauter la garniture assaisonnée dans une poêle à feu moyen-élevé pendant environ 8-10 minutes.
- 3Ajouter l'ail haché dans les 2 dernières minutes et mettre de côté.
- 4Sauce Béchamel: Dans une grande casserole, faire fondre la margarine à feu moyen-doux.
- 5Ajouter la farine et mélanger jusqu'à ce que l'odeur de cru disparaisse (2-4 minutes).
- 6Ajouter progressivement le lait de soja, en mélangeant constamment avec un fouet ou une cuillère en bois.
- 7Une fois que la sauce a la consistance désirée, elle est prête. Assaisonner avec du sel, du poivre et de la muscade.
- 8Préparer les pâtes à lasagne selon les instructions du paquet.
- 9Mélangez une partie de la béchamel avec la garniture, et gardez le reste pour couvrir les lasagnes.
- 10Assemblage: Préchauffer le four à 190°C.
- 11Graisser le plat allant au four. Placer une fine couche de garniture au fond, puis une couche de pâtes par-dessus.
- 12Ajouter une autre couche de garniture sur les pâtes et saupoudrer un peu de fromage végétalien.
- 13Répéter ce processus jusqu'à ce que le plat soit plein.
- 14Terminer par une couche de pâtes, une couche adéquate de béchamel et un peu de fromage végétalien.
- 15Cuire au four pendant 20 minutes et laisser reposer environ 10 minutes après l'avoir sorti du four.